Пюре от праз с картофи

30 мин.

лесно

9 +

1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (3 гласа, средно: 5,00 от 5)
Loading...

Необходими продукти

1 бр. стрък праз
1 бр. сладък картоф
обезсолено сирене (с големината на кибритена кутийка)
Подправки: босилек, мащерка и лимон

Хранителен състав:

Праз: витамини А, К и С и минерали натрий, калий, калций и магнезий, баластни вещества.

Сладък картоф: витамин C, фолиева киселина, калий, натрий, селен, фосфор, магнезий, калций

Стъпки на приготвяне

1. Обелваме и нарязваме сладкият картоф. Поставяме го във вряща вода. Когато е полуготов прибавяме към него празът и варим до пълнa готовност на зеленчуците. Прибавяме подправките.

2. Пасираме готовите зеленчуци заедно с подправките.

3. Сервираме със сирене. Може да поднесете на детето и стрък праз, за да се запознае с вкуса му по свое усмотрение.

Пюре от праз с картофи

Пюре от праз с картофи

Вкусът на праза е много специфичен, но това не пречи да го предлагаме на детето без задължението да изяде всичко.

Вкусът се възпитава, нали така?

papkane2

Facebook Comments Box


Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *