Пюре от броколи

25 мин.

лесно

6 +

1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (5 гласа, средно: 5,00 от 5)
Loading...

Необходими продукти

100 гр. броколи

Хранителен състав:

Броколи: витамини С, В5, В9, А и минералите: желязо, фосфор, магнезий и калий

Стъпки на приготвяне

1. Измиваме добре броколите. Нарязваме дръжките и цветчета на малки парченца (ако използваме само цветчетата, пюрето ще стане по-гладко).

2. Сваряваме зеленчука на пара или в малко вода докато омекне.

3. Добавяме зехтин или кокосово масло или гхи (пречистено масло), кагато пюрето достигне стайна температура. Пасираме като добавяме малко от водата, в която е бил варен зеленчука. Количеството вода зависи от желанието на бебето за гъстота на пюрето..

Пюре от броколи

Пюре от броколи
Facebook Comments Box


Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *