Необходими продукти

1/2 ч. пресен ананас, обелен и разрязан на парчета
1/2 ч. ягоди, измити и почистени
подправка: ванилия

Хранителен състав:

Ягоди: витамините бетаин, А, В1, В2, В4, В6, С, К1. И минералите калий, калций, магнезий, мед, натрий, флуорид и фосфор.

Ананас: минералите - желязо, калий, калций, йод и витамини от групата В, витамин А и С.. Съдържа бромелин - стимулиращ храносмилането фермент.

Стъпки на приготвяне

1. Слагаме всички съставки в блендер и пасираме за една минута. Препоръчително е напитката да консумираме веднага!