Закуската е готова! Течна, но засищаща! А, доброто настроение след папкане – гарантирано!
Facebook Comments Box
5 мин.
лесно
12 +
1/2 ч. пресен ананас, обелен и разрязан на парчета
1/2 ч. ягоди, измити и почистени
подправка: ванилия
Ягоди: витамините бетаин, А, В1, В2, В4, В6, С, К1. И минералите калий, калций, магнезий, мед, натрий, флуорид и фосфор.
Ананас: минералите - желязо, калий, калций, йод и витамини от групата В, витамин А и С.. Съдържа бромелин - стимулиращ храносмилането фермент.1. Слагаме всички съставки в блендер и пасираме за една минута. Препоръчително е напитката да консумираме веднага!
Закуската е готова! Течна, но засищаща! А, доброто настроение след папкане – гарантирано!
2 thoughts on “Нектар от ананас и ягода”