• Яйчна основа : Разбиваме купа с яйца и подправяме с щипка сол.
• Зеленчуци : Вариантите са много. Може да се добави почти всеки зеленчук като спанак, къдраво зеле, броколи, домат и т.н.  Някой от зеленчуците може да запарим във вряща вода за кратко с малко сол, преди да ги прибавим към яйцата.
• Месо: Може да добавим различни видове месо за допълнителен протеин и вкус. Например бекон или наденицата са вкусни месни варианти, които се съчетават идеално с всеки зеленчук. Разбира се добавянето на месо изисква и предварителната им обработка, преди да бъдат добавени към яйцата.
• Сирене (по избор): Вариантите са от настърган пармезан до чедър или козе сирене – изборът зависи от вас! Можете да добавим сиренето в сместа със зеленчуците и месо или да го поръсим отгоре, зависи от вас. 

Или иначе казано това е една рецепта с много варианти.

Още интересни предложения на сайта http://papu.bg