Facebook Comments Box
Тиквени бонбони
30 мин.
много лесно
12+
Необходими продукти
около 200 г. печена тиква
2 с.л. сусамов тахан
смлени орехи за овалване
Хранителен състав:
тиква: витамини В1, В3, В5, В6, С, бета-каротин, фолиева киселина, мед, магнезий, калий, целулоза, Омега 3 , мастни киселини
Стъпки на приготвяне
1. Предварително изпечената тиква намачкваме на пюре с вилица. Прибавяме тахана и разбъркваме. Желателно е сместа да престои около 15 мин. в хладилник, за да се стегне.
2. С помощта на две малки лъжички оформяме топчета от сместа и ги овалваме в смлени орехи. Ако не се изядат още докато се приготвят може да се приберат в кутия в хладилник.