КОЛИЧЕСТВО ХРАНА (НА ХРАНЕНЕ)
1 основно хранене = 250 мл
Препоръките варират от 240 г до 350 г
Допълнението към основното хранене под формата на десерт, плодове, мляко не се включва.

Обем на стомахчето:
12-18 м. = 300-350 мл
18-24 м. = 350-400 мл
Зърнени храни: 150-250 г
– хляб: 30-70 г
– зърнени (пълнозърнести ядки, зърна, грис, паста и пр.): 100-150 г
– бисквити, сухари (1-2 бр.): 15-25 г
Плодове: 200-250 г
– пресни и/или консервирани
– плодов сок: 70-120 мл (включва се в общото количество)

Хранителна ценност: витамини (най-вече С), въглехидрати (захари)
Препоръчителните количества варират от-до: 150-300 г

Мазнини (в чист вид): 10-25 г
– масло: 5-10 г
– растителна мазнина: 5-15 мл

Хранителна ценност: витамини А и Е, различни мазнини
Препоръчителните количества варират от-до: 10-45 г