боровинка

Нектар от боровинки, овесени ядки и банан

Нектар от боровинки, овесени ядки и банан

Дете под 1 год. няма нужда от концентрирани фибри – ядките така или иначе съдържат и трици. Ценните минерали и витамини като желязото например се съдържат и в обвивката на зърното (т.е. в триците), и в сърцевината – самите овесени ядки имат достатъчна хранителна ценност […]

Елда и киноа с цвекло и плодове

Елда и киноа с цвекло и плодове

Денят започва с порция пълноценна енергия за детето! Записвам рецептата за деца от 12 +, защото цвеклото в рецептата е сурово!

Просо с боровинка и банан

Просо с боровинка и банан

Една от най-любимите ни каши!