Бананови палачинки в три съставки

20 мин.

лесно

12 м.

1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (9 гласа, средно: 4,67 от 5)
Loading...

Необходими продукти

1 бр. яйце
1 бр. намачкан банан
1 ч. л. масло, гхи или кокосово масло
подправка по желание: канела или ванилия

Хранителен състав:

Яйца: белтъчини, витамините A, D и E, D, холин.

Банан: фибри, витамин А, В4, С, фолиева киселина, манган, калий, фосфор.

Стъпки на приготвяне

1. Намачкваме банана с вилица, добавяме яйцето и разтопената мазнина. Разбъркваме. Не е необходимо сместа да е идеално гладка, в нея ще има малки бучки от банана. Прибавяме по желание подправката, която предпочитаме.

2. В тиган на умерен котлон загряваме малко мазнина по желание. Със супена лъжица загребваме от сместа и правим/разстиламе палачинки с големината на капачка за еднолитров буркан. Когато покафенеят от едната страна ги обръщаме, за да се запекат и от другата страна. Палачинките могат да бъдат поднесени самостоятелно, защото са леко сладки, но може да бъдат намазани със сладко, тахан, сирене или смлян на пюре плод. Аз забърках смлени на брашно орехи, лъжица мед и малко тахан.

Бананови палачинки в три съставки

Бананови палачинки в три съставки

Просто съвършени!

papkane2

Facebook Comments Box


1 thought on “Бананови палачинки в три съставки”

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *