Facebook Comments Box
Мюсли с пресни плодове
10 мин.
много лесно
12+
(6 гласа, средно: 5,00 от 5) 
Loading...Необходими продукти
3 с.л. овесени ядки
1 шепа пресни сезонни плодове нарязани на малки парченца
1 ч.л. мед
Хранителен състав:
овесени ядки: витамините B5, В1, В9 и минералите фосфор, магнезий, калий желязо и мед.
плодове: витамини, фибри
Стъпки на приготвяне
1. Заливаме овесените ядки с гореща вода и задушаваме под капак за 10 мин.
2. Измиваме, обелваме и нарязваме избраните плодове на малки парченца.
3. Изцеждаме излишната вода от ядките и ги смесваме с плодовете и меда.
Мюсли с пресни плодове
