Няма какво да й обърка човек на тази закуска. Слагам я в сайта само, за да напомня, че може и мързеливата да се закусва понякога. Да е вкусно и пак да сме супер майки!
Facebook Comments Box
Овесени ядки със сирене
супер лесно
9 +
(7 гласа, средно: 4,71 от 5) 
Loading...Необходими продукти
30 гр. овесени ядки
обезсолено сирене с големината на кибритена кутийка
1/2 ч.л. кокосово масло или гхи
Хранителен състав:
Овесени ядки: витамините B5, В1, В9 и минералите фосфор, магнезий, калий желязо и мед.
Стъпки на приготвяне
1. Смесваме всички съставки в купа и ги заливаме с вряла вода. Изчакваме 10 мин. докато набъбнат и омекнат. Закуската е готова.
Овесени ядки със сирене
Трябва ли да са предварително накиснати овесените ядки от предната вечер?
Здравейте, Ива! Накиснете ядките, ако считате, че ще бъдат по-полезни. 🙂