Крем супа от червена леща

Крем супата от червена леща е уникално вкусно ястие , подходящо за обяд или вечеря. Всички специалисти ни напомнят, колко важни за развитието на децата са протеините. А както знаем всички в лещата бобовите култури се съдържат не малки количества качествен протеин. Около 30% от калориите са от протеини, лещата има третото най-високо ниво на протеин, повече от всяка бобова култура или ядки – орех, соя и коноп. Протеините включват основните аминокиселини изолевцин и лизин.

Днес ви предлагам една любима и изпитана супа, която често приготвям през зимните дни. Дано ви хареса и на вас!

В рецептата съм използвала домашен зеленчуков бульон. Рецептата може да видите на сайта. Зеленчуков бульон

Още вкусни рецепти:

Крем супа от целина и пащърнак

Крем от печени чушки