Заложили сме на плодове, които бебетата харесват. Така, че и този експеримент ще бъде увенчан с успех!
Facebook Comments Box
Каша от просо с тиква и банан
25 мин.
лесно
7 +
(4 гласа, средно: 4,50 от 5) 
Loading...Необходими продукти
2 с. л. просо накисната от предишната вечер по метода за предварително разграждане на въглехидратите на д-р Прайз
1/2 банан
50 гр. тиква
1с.л. кокосово масло
5-6 фурми (предварително накиснати в топла вода)
подправки: ванилия, канела
Хранителен състав:
Просо: магнезий, калий, фосфор, калций, цинк и манган, фолат, холин, ниацин, както и витамин К и Е. Тиквата съдържа - Витамини В1, В3, В5, В6, С, бета-каротин, фолиева киселина, мед, магнезий, калий, целулоза, Омега 3 , мастни киселини
Банан: фибри, витамин А, В4, С, фолиева киселина, манган, калий, фосфор.
Стъпки на приготвяне
1. В тенджера кипваме около 200 мл. вода. Прибавяме просото и тиквата и варим на умерен котлон около 10 мин. Махаме тенджерата от огъня и оставяме за 5 мин. със затворен капак.
2. Обелваме банана, прибавяме тиквата и просото и ги пюрираме заедно с подправката, която предпочитаме.
3. Поднасяме!
Каша от просо с тиква и банан
А фурмите добавят ли се и не са ли много за тази възраст? Те са много сладки
Да, от днешна гледна точка и на мен ми се струва, че са много 5-6 бр. фурми. Затова намалих количеството им в рецептата. Имайте предвид, че може и да не ги слагате, ако това е в противоречие на Вашото виждане, относно захранването на бебе. 🙂 Хубав ден!