Необходими продукти

1 бр. сладък картоф (батат)
5 бр. розички от броколи
2 бр. печени червени чушки
2 стръка магданоз
3 с.л. киноа (предварително накисната са няколко часа)
1 ч.л. масло

Хранителен състав:

Батат: Хранителните вещества в сладките кратофи (батат) са витамините А, С, D и В комплекс, фибри, калий, мед, фосфор, атиоксиданти, натрий, калции, желязо и растителна захар.

Стъпки на приготвяне

1. Нарязваме батата на кубчета и слагаме да се свари, заедно с броколите. Като омекнат, прибавяме нарязаните на парченца чушки, магданоз и киноа.

2. След като всичко е добре сварено, дръпаме от котлона и добавяме маслото. Пасираме и сервираме на бебето. На по-големи деца може да се предложи и със сухар.