Банан палачинки

40 мин.

лесно

9 +

1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (10 гласа, средно: 4,40 от 5)
Loading...

Необходими продукти

2 бр. банани
2 бр. жълтъка
1/2 чаша брашно (може да използвате бяло, типово, ръжено, лимец)
подправки: канела, ванилия

Хранителен състав:

Банан: фибри, витамин А, В4, С, фолиева киселина, манган, калий, фосфор.

Жълтък: витамин В4, В5, В12, Е. Минирали - желязо, калий, калций, магнезий, фосфор, цинк

Стъпки на приготвяне

1. Разделяме жълтъка от белтъка, обелваме бананите. В купа за пасиране смесваме жълтъка и плодовете, прибавяме подправките. Пасираме. След това добавяме и брашното и пюрираме за кратко отново.

2. В тиган с незалепващо покритие загряваме кокосово масло и със супена лъжица изсипваме в него от готовата смес. Когато палачинката се запече от едната страна внимателно я обръщаме да се запече и от другата.

3. Изчакваме палачинките да достигнат стайна температура, преди да ги поднесем за хапване. Тази рецепта е идеална за приучаване на бебето да поднася само храна към устата си. За пораснали деца може да прибавим сладко към палачинките. Имайте предвид, че тестото е сладко.

Банан палачинки

Банан палачинки

Мзлки палачинки с банан в тестото, меки ароматни – закуска за малки и големи.

 

papkane2

Facebook Comments Box


2 thoughts on “Банан палачинки”

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *