Необходими продукти

1/2 ч. ягоди, измити и почистени
1/2 ч. череши, измити и почистени от костилките
2 с.л. сусамов тахан
3 с.л. вода

Хранителен състав:

Ягоди: витамините бетаин, А, В1, В2, В4, В6, С, К1 и минералите калий, калций, магнезий, мед, натрий, флуорид и фосфор.

Череши: витамините А, В1, В2, В4, В6, Е, С, К1. Минералите калий, калций, манган, магнезий, натрий, мед, флуорид, фосфор, и цинк.

Сусамов тахан: Витамини В1, В2, В6, Е, незаменими аминокиселини, калций, фосфор, магнезий, цинк, мед, силиций.

Стъпки на приготвяне

1. Смесваме всички съставки и ги пасираме до еднородна течност. Готови сме за папкане.