Бананови мъфини с мед и стафиди
Стават за нула време, а им се наслаждаваме на закуска много повече време, само защото все още се храним много бавно! 🙂
Вкусът се възпитава
закуска
Бисквитен кекс с ябълка и круша
Този кекс реших да забъркам ей така на прима виста, с каквото ми хрумне на момента. Исках да направя нещо сладичко за следобедна закуска, но да има и плод в него. И така направих този доста сполучлив вариант.
Елда с банан и портокал
Тази закуска се оказа малка като количество, но не мога да преценя дали е много вкусна или по принцип трябва да увелича количеството на закуската! 🙂
Домашно крема сирене
Не знам за детето, но на вас със сигурност една филия от тази превъзходна разядка, няма да ви стигне! Приготвя се точно за времето, в което вие и детето пеете ентусиазирано „Балонче хвърковато“. Е, пасатора малко заглушава втория припев,но наистина неудобството е само за припева… […]
Царевични соленки със сирене
Прекрасни хрупкави соленки, удобна закуска за моментите когато сме навън и се чудим какво да сложим в чантата за хапване между игрите….
Шоколад с орехи, уникално вкусен и здравословен
Шоколад с орехи, уникално вкусен и здравословен. Дори и детето ви да казва за всичко, най-любимата си дума – не, не, не, този шоколад няма да откаже! А за ползите от него може да прочетете в секцията „хранителен състав“! Ето няколко причини да предпочетете да […]
Каша от киноа с круша
КАША ОТ КИНОА С КРУША Каша от киноа с круша е един любим вариант на зърнена закуска с плод на моята дъщеря. КАКВО ВИ Е НЕОБХОДИМО ЗА ТАЗИ РЕЦЕПТА: КИНОА: Изплакнете под ечаща вода за поне 30 секунди. Отцедете добре. Тази стъпка премахва всякаква горчивина от външната страна […]
Юфка от лимец със сирене
Тази вкусна закуска ми напомня за моето безгрижно детство, когато баба правеше домашна юфка и я сушеше на слънце. Докато я вареше сутрин за закуска, апетитният й аромат запълваше цялата стая. После я заливаше с разтопено масло и натрошаваше снежно бяло сирене отгоре.
Хляб с квас в гювеч
Специалистите по здравословно хранене изтъкват редица ползи на хляба замесен с квас. Той чудесно балансира чревната флора, което от своя страна осигурява силен имунитет и здрав организъм. Да си направим домашен хляб с квас е лесно начинание, изисква се малко повече търпение.
Домашно плодово мляко
Чудесна лека закуска или десертче. Плодовото мляко се хапва с удоволствие от децата.
Просо с извара, банан и тахан
Енергийна порция, комбинираща всички необходими елементи – протеини, въглехидрати и мазнини.
Елда и киноа с цвекло и плодове
Денят започва с порция пълноценна енергия за детето! Записвам рецептата за деца от 12 +, защото цвеклото в рецептата е сурово!
Елда с цвекло и плодове
Лека-полека се опитвам да въведа цвеклото в менюто на 15 месечната ми дъщеря. Признавам, че не е лесна задача, предвид силния аромат на цвеклото. Но с тази рецепта успях!
Протеинови палачинки с банан и тахан
Добър вариант за консумация на повече протеини. Хапва се с удоволствие!
Кокосов сутляш с орехи и мед
Кокосов сутляш с орехи и мед. Всички помним това сладко изкушение от детските си години. Някой го мразят, други обичат. Предлагаме ви един вариант, в който няма захар, а традиционното прясно мляко е заменено с кокосово мляко. Насладете се на тази вкусна и лесна за […]
Овесена каша с манго и банан
Тези два екзотични плода със своята сладост и плътност са много обичани от децата.
Домашен орехов пастет на филийка
Едва опазих филийката с орехов пастет от „лапите’ на таткото. Казвам ви, прекрасна здравословна закуска. А, за ползите от консумацията на орехи, може да прочетете в рецептата! За още по-добри здравословни ползи направете си и този хляб без месене.
Последни коментари